Você está aqui

Home > Espaços Sesi Saúde e Bem-Estar

O que é?

Os Espaços SESI Saúde e Bem-Estar oferecem uma estrutura com equipamentos de alta qualidade, e com um treino personalizado conforme o objetivo e a necessidade de cada aluno.

Além disso, são locais desenvolvidos para a prática do exercício físico, aliado a um ambiente que proporciona aos participantes a criação de uma rede de apoio e laços sociais, em busca da qualidade de vida.

Através da multidisciplinaridade, as Unidades do SESI associam outros serviços aos Espaços SESI Saúde e Bem-Estar, tais como serviço de avaliação física, nutricionista e outros profissionais da Saúde (conforme a disponibilidade de cada Região).

 

Disponível em quais modalidades?

  • Musculação;
  • HIIT (High-Intensity Interval Training, ou Treino Intervalado de Alta
  • Intensidade);
  • Ritmos;
  • Jump;
  • Pilates Solo;
  • Treinamento funcional;
  • Grupos de corrida e caminhada;
  • Ciclismo e
  • Modalidade Esportiva.

(Consultar disponibilidade em cada região.)

 

Destinado a qual público?

Industriários e demais pessoas físicas interessadas no serviço.

 

Este serviço está disponível também para empresas. Clique aqui e saiba mais

Benefícios
Acesso à prática de atividade física;
Melhora do condicionamento físico geral (aeróbico, flexibilidade, mobilidade articular, postural e de fortalecimento);
Auxilia na redução de fatores (colesterol, gordura, triglicerídios, hipertensão, obesidade, etc.) que aumentam as chances de desenvolver as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), como o diabetes, as doenças cardiovasculares, os cânceres e as doenças
Fortalecimento cardiorrespiratório;
Estímulo ao fortalecimento ósseo;
Aumento da autoestima;
Melhora da disposição e o bem-estar para as atividades de lazer e de trabalho.
Melhora da saúde.

Quer saber mais?

Entre em contato através do Chat aqui no site, E-mail ou pelo Whatsapp.

Levantamento de Riscos Ambientais (LRA)
Conferir
Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO)
Conferir
Laudo Técnico de Condições Ambientais do Trabalho (LTCAT)
Conferir
Contato
Para mais informações envie sua mensagem!

SESI - Contato