Mexa-se Mais

Mexa-se Mais é o eixo da Atividade Física do SESI-RS.

As atividades são desenvolvidas por profissionais de Educação Física por meio de torneios esportivos, ações educativas, (presencial nas unidades do SESI, virtual ou na sua empresa), ginástica laboral (presencial na sua empresa e virtual). Os serviços de Atividade Física estão alicerçados na concepção de que a prática de exercícios físicos e a melhoria em parâmetros de aptidão física são capazes de gerar inúmeros benefícios à saúde física e mental das pessoas, reduzindo o risco de adoecimento e assim, promovendo saúde e qualidade de vida.

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