Muitos homens adultos, desde pequenos, foram ensinados a reprimir e evitar suas emoções. Pesquisas sugerem que, com isso, eles se tornam menos capazes de reconhecer em si mesmos sintomas relacionad...
Problemas de memória, indisposição, e insônia podem ser consequências de uma dieta pouco balanceada. Como a alimentação se relaciona com a saúde mental?
Refletir sobre nossas emoções pode ser o primeiro passo para compreender a nossa saúde mental.
O fechamento do ano e a proximidade das festas podem gerar transtornos de ansiedade e comprometer a saúde mental.
O olhar atento de um gestor pode ser crucial para dar assistência a um funcionário que esteja passando por um momento difícil. Afinal, mais do que nunca, espera-se não apenas competências técnicas...
