Períodos de sol, férias e diversão costumam marcar a estação mais quente do ano. Mas o verão também pode ser um convite para adotar hábitos mais saudáveis e iniciar a prática regular de atividades físicas. O projeto Orla Viva, promovido pelo Sistema FIERGS no litoral gaúcho, oferece diferentes ações esportivas gratuitas para incentivar o movimento do corpo, com foco na saúde e no bem-estar.    

Nas praias de Cidreira, Tramandaí, Xangri-Lá e Torres, o público pode aproveitar aulas coletivas de ritmos, alongamento e pilates solo, além de quadras para prática de vôlei de praia, futevôlei e beach tennis. A programação segue até 7 de fevereiro e os horários das atividades variam de acordo com cada cidade (confira abaixo).   

As atividades promovidas no projeto, organizadas sob orientação de profissionais do Serviço Social da Indústria (Sesi-RS), têm como objetivo melhorar a qualidade de vida e a interação social entre os participantes. A possibilidade de interagir com novas pessoas é justamente um dos pontos ressaltados pela advogada Joseli Troian, 58 anos, que participou de quatro aulas de pilates em Xangri-Lá. Moradora de São Leopoldo, no Vale do Sinos, ela aproveitava seus dias de folga no litoral gaúcho quando ficou sabendo da programação do Orla Viva através de uma amiga.  

“Entrei no Instagram da FIERGS e vi que tem programação em várias cidades. Achei muito legal. As aulas são muito boas, trabalham todas as áreas do corpo e os exercícios não se repetem. É bem interessante e tem a integração. Vim sozinha, mas conheci um grupo de mulheres. Achei bacana essa questão de conhecer pessoas”, comenta Joseli, acrescentando que prioriza cuidar da saúde também fazendo pilates e musculação na cidade onde mora.  

A enfermeira Estelamaris Librelotto Colombo, 54 anos, aproveitou a iniciativa do Sistema FIERGS para continuar a prática de beach tennis e conhecer uma nova modalidade durante as férias em Xangri-Lá. “A experiência está sendo maravilhosa. Adoro jogar e já faço aulas de beach tennis, mas aqui joguei até futevôlei. Venho todos os dias, tenho amigos que também estão vindo e já fiz várias amizades novas. Estou muito contente, vamos vir até dia 7 de fevereiro”, relata.   

Estelamaris e a mãe, Lucília Librelotto, 90 anos, também conferiram alguns dos serviços de saúde ofertados no Orla Viva. Ambas fizeram o exame de bioimpedância e verificaram a pressão. “Estamos aproveitando todos os serviços oferecidos e tem dado tudo certo. Os professores são superqualificados e a equipe de atendimento é excelente”, elogia a enfermeira.